只吃不拉是便秘，为爸妈支招小儿便秘怎么办？

小儿便秘怎么办?教爸妈如何正确认识宝宝排便

小儿由于年龄、饮食习惯、排便习惯等不同，每天的排便次数可能不会相同，婴幼儿排便的次数、性质也反映了小儿肠胃的情况。不同的喂养方式其排便特点也是不同的，掌握了这些特点，就可以通过婴幼儿粪便了解身体情况，促进宝宝健康有非常好的作用。

小儿便秘的原因：

1、 食物的选择成分比例不适合，比如选择牛乳喂养的宝宝，牛乳太浓，或者糖分太少，牛奶中的蛋白质多，就容易大便干燥，如果牛奶浓了蛋白质就会多一些，如果缺乏适当的糖分大便就会干燥。

2、 小儿没有养成定时排便的习惯，肠胃蠕动受到了神经机制的支配，每天养成定时排便的习惯就会减少便秘。小儿因为大便干燥排便会引起疼痛，就更加不想排便，这样时间长了就更加的顽固。

3、 肠胃功能失调导致的便秘，有的孩子是因为营养不良或者是有甲状腺功能减退症，都会导致经常性的便秘。

营养师支招 小儿便秘合理调理饮食是关键

小儿便秘的解决方法：

1、 可以吃一些润肠的食品，比如红枣汁子、白菜汁子、橘子汁等等。

2、 在断奶期间选择辅食，除了增加高营养的肉类、蛋类、鱼、肝外，还要增加纤维多的蔬菜、水果等等。

3、 蜂蜜也有助于通便，其实蜂蜜必须使用温水冲才有效果。

4、 可以增加一些五谷杂粮，有助于解决婴儿便秘，适当的增加辅食可以把菠菜、青菜切碎煮粥，或者做成其他的美味小食品给孩子吃，辅食中含有大量的VB有助于肌肉张力的恢复，促进通便。

不同喂养方式的婴幼儿的粪便：

1、 母乳喂养的宝宝，如果没有增添辅食，大便呈现出黄色或者金黄色，稠度好像是药膏，偶尔会稀薄呈现出绿色。每天仅有1-2次大便，如果突然每天五六次大便要考虑是否有病情。

2、 人工喂养的宝宝，尤其是牛乳喂养的宝宝，大便呈淡黄色或者是土灰色，比较硬，由于牛奶中有蛋白质，大便有臭味，每天大便一两次。

3、 混合喂养的宝宝，硬度比牛乳喂养的宝宝稍微低，呈现褐色，臭味增加，如果还增加了蔬菜、水果等辅食就与成人大便接近。

对婴幼儿的大便的形状的了解就可以知道其消化如何，所以，家长要多注意观察孩子的大便的情况，帮助宝宝顺利排便，减少便秘。