宝宝忍大便成便秘，容易引起失禁

大便能反映宝宝的健康，所以不少家长也十分紧张宝宝的排便情况，只要发现宝宝一天没有大便，就担心不已，其实要知道宝宝有否便秘，不能单看排便次数，如有任何怀疑，应及时咨询医生，切勿胡乱揣测及自行替宝宝排便。

排便习惯不同 有疏有密

每个宝宝的排便习惯也不同，有些可能较密，有些则较疏，总括而言由一日排便两、三次至一星期排便三次，亦属正常。家长只要细心观察，就能掌握宝宝的排便习惯。若发现宝宝的排便次数突然减少，例如本身一天一次，变成两天一次，就要留意粪便的质地和形状，如果粪便仍然软身，呈肠状，也不算便秘，父母不用过份担心。

粪便质地测便秘

那么怎样才算是便秘呢?如果宝宝一个星期排便两次或少于两次、大便质地又干又硬，呈粒状如石春般、宝宝排便时哭泣， 都是便秘的征状，若宝宝大便沾有血丝，更有可能因大便太硬，引致肛门损裂流血。

不过发生在宝宝身上的多是功能性便秘，即非宝宝的肠道、肛门或神经系统出现问题，而是由其他因素如饮食习惯、排便习惯等间接引起。而幼儿便秘的主因，多是排便时曾有不好的经验，如排便疼痛，引伸习惯性忍大便的行为，渐渐形成慢性便秘。专家强调忍大便的行为是一个恶性循环，宝宝愈忍，便秘问题愈严重，排便愈困难，宝宝就愈抗拒排便。

换奶粉治便秘，好吗?

很多家长一怀疑宝宝便秘，就会转换奶粉，希望能帮助宝宝，其实转换奶粉对促进宝宝排便没有帮助。而且经常转换奶粉，宝宝肠道不适应，反而有机会引起其他肠道问题。

宝宝不会无缘无故忍大便，家长应先了解清楚宝宝忍大便的原因。

1、大便干硬水份不足

大便的软硬度，与身体摄取的水份有密切关联，摄取水份不足，大便就会变得又干又硬，难以排解。尤其宝宝发烧、感冒时，服用的药物会加速身体水份流失，若没有补充足够水份，大便就会变得更硬。

2、肠道不适应

若父母开奶的方法不当，奶粉太多、水太少，以致奶水过浓，粪便就会变得干硬，难以排出。此外，宝宝开始转吃糊仔或半固体食物时，肠道一时间还未适应饮食习惯的转变，或会出现短时间的便秘问题。

3、排便有压力

在幼儿开始戒片时，如果父母过度催迫幼儿学习上厕所，小孩子很容易对排便产生恐惧或形成心理压力，同时，小孩子更会促成了忍大便的习惯。

4、大便囤积致失禁

若宝宝习惯了忍大便，粪便长期囤积在直肠内，有机会扩阔直肠，令宝宝感觉不到便意，便秘问题愈来愈严重，后来的软身大便就会因被囤积的粪便阻塞而液体化，穿过硬身大便，从肛门渗出来，引致失禁，所以宝宝忍大便的行为必须纠正。

5、多喝水助软化

要有效解决宝宝便秘问题，不再惯性忍大便，首先要消除宝宝排便时的不适及疼痛，以及对排便的抗拒。家长应多喂宝宝喝水，以增加体内水份，软化大便。宝宝于六个月大前， 可在奶与奶之间增加喝水量。六个月后，宝宝开始转食糊仔时，可让他喝点果汁，如苹果汁有助通便，亦可慢慢让他尝试进食不同的水果蔬菜。

6、建立如厕习惯

家长应观察和留意幼儿的排便情况，教导幼儿建立正确的如厕习惯和态度。饭后时间容易有便意，家长可设一个固定时间让幼儿坐厕盆，学习上厕所，但切忌过份催迫幼儿排便。当幼儿成功排便后，应给予赞赏和鼓励，以消除幼儿对如厕的抗拒。