警惕营养不良造成缺铁性贫血

缺铁性贫血是孩子最常见的疾病，这种情况大多是营养不良造成的，但是很多家长就开始喊冤了。我总是给孩子吃最好的，为什么还会造成营养不良呢?下面具体介绍一下。

营养不良会造成缺铁性贫血

专家指出，缺铁性贫血的出现，除了给孩子进行膳食调理之外，具体怎样补充、补充什么样的铁都极有讲究的。如果单纯给孩子吃营养的食品，并不能让铁等元素得到很好吸收。那么应该如何给孩子补铁呢?

其实，补铁的关键除了进行正常的饮食之外，辅食也是十分重要的，但是由于宝宝年龄的问题，辅食也不是可以随意添加的。

补充宝宝营养需注意辅食添加

其实，婴儿六个月以后，来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量却较低，因此，此时就应及时地从辅食中补充。一般来说，可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、肉糜等适用婴儿食用的食品，开始时量少点，让婴儿有个适应过程，逐渐可适当增加，品种也从少到多。

1岁以后，乳牙基本长齐，咀嚼功能逐渐建立、增强，烹调上可做些调整，以适应小儿的口味，增强小儿食欲。平时给小儿吃些苹果、桔子等水果，因其中所含的维生素C能促进铁的吸收。同时，注意食物来源的多样化，注意平衡膳食，并定期到儿童保健部门诊检查。