急性支气管炎多由上呼吸道熏染引发,为防范上呼吸道熏染 ,对峙体育熬炼提高免疫力与机体实质是一种有效技艺。夏天宜多参与体育活动 ,中医以为夏时阳气繁盛 ,人亦与天时相应 ,应遵从天时 ,多举行体育熬炼 ,让体内代谢物富裕排挤体外。
为预防上呼吸道感染 ,坚持体育锻炼提高免疫力与机体素质是一种有效手段。夏季宜多参加体育活动 ,中医认为夏时阳气旺盛 ,人亦与天时相应 ,应顺从天时 ,多进行体育锻炼 ,让体内代谢物充分排出体外 ,这叫作“养生之道”。
在冬季则宜进行耐寒锻炼 ,可每日清晨起床后到户外呼吸些清冷空气 ,并依自己体质适当用凉水或冷水洗面 ,或用冷水浸润手巾后覆盖鼻部两侧迎香穴并深吸气 ,这可以增强对寒冷的适应能力 ,衣被要温暖 ,最好用热水经常泡洗脚部。
不论是面鼻部的耐寒锻炼还是背、脚的保暖 ,都为一个目的 ,就是让阳气内用而不外泄。这是与夏天的“养生之道”相对的 ,叫做“养藏之道”。另外 ,还要注意劳动保护 ,防止有毒有害气体被吸入气道所致理化损伤。
急性支气管炎患者可服用上海中药一厂的贝羚胶囊。该产品以传统古方猴枣散为基础 ,融合现代医药理论 ,对原方进行改制重组 ,加入羚羊角、麝香等珍稀药物成分 ,证明有抗炎和祛痰镇咳的作用。
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(责任编辑:晓靓)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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