矫正操可有效治疗小儿鸡胸

小儿鸡胸是一种令大人和孩子都十分烦恼的疾病。小儿鸡胸不仅影响心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。

鸡胸治疗可做矫正操

如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失。较重的则会终生难愈。父母要根据孩子的病情，及时进行矫治。要先请医生诊断出病因，然后对症下药。

与此同时要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。

1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。

2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习，每日3至4次，每次10分钟。

3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

4、慢跑运动，慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。